瑜伽是一种健身运动，起源于印度，可以改善身心。瑜伽是古印度六大哲学流派的系列，主要探索梵天与我的合一。在现代人在美国人看来，瑜伽是一种修身养性的方法，可以通过提高意识来帮助人类充分开发潜力。

在我们的认知中，瑜伽是一种健身运动，同时也是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学、艺术于一体，瑜伽是一种基于印度哲学的运动，通过锻炼身体、调节呼吸来控制心灵和情绪，从而保持健康的身体。

瑜伽是古印度六大哲学流派的系列，主要探索梵天和我的合一。瑜伽的一些动作是我根据对动物的观察、模仿和体验创造出来的姿势。在现代人在s看来，瑜伽主要是一系列自我修养的方法。