中考坐姿体前屈评分标准：单项得分：坐姿体前屈(单位：cm)。10分：17.4以上；9: 13.6 ~ 17.3;8分：9.8 ~ 13.5；7分：6.0 ~ 9.7；6分：2.2 ~ 5.9；5分：1.6 ~ 2.1；4分：0.8 ~ 1.5；3:-0.1 ~ 0.7;2:-1.3 ~-0.2;1:-2.4 ~-1.4.

中考坐姿屈体测试

当前位置导游将把考生带到考场。考生会脱鞋坐在测试床上，双腿伸直，自然并拢。他的脚会把测试床的纵板内缘推平，低头，上身向前弯曲，手臂向前伸展，用双手的指尖把光标逐渐向前推，直到可以不要向前推。

2、试验台体踏板纵板沿平面0点，负值向内，正值向前。

3、记录单位为厘米，保留一位小数。考生连续参加两次考试，选择最好的成绩。

4、双腿膝盖弯曲，突然发力，直到测试者光标离开被测者的手。用一只手推动测试仪的光标，犯规得到的结果无效。

扩展数据

坐位体前屈测试的目的是测量躯干、腰、髋等关节在休息时可能的活动范围，主要反映这些部位的关节、韧带、肌肉的伸展性和弹性以及身体柔韧性的发展水平。在中国，坐姿和弯腰已经成为一项必须的项目。s体育中考。

坐位体前屈属于柔韧性范畴，表现为关节按照一定的运动轴的活动范围。影响成绩的主要因素是髋关节的柔韧性，其次是脊柱的弯曲程度和肩锁关节的柔韧性。